fliegen, Atmen, Muskelaufbau , stretchen, vertrauen, gehalten
werden, Spaß haben, kindlich fühlen, Grenzen überwinden und entspannen.
Dies sind für mich Wörter, die mir sofort zu Aerial Yoga einfallen und
für mich auch aerial Yoga verkörpern.
für mich auch aerial Yoga verkörpern.
Es ist auch immer wieder schön zu sehen, wie sich am Ende einer Stunde die Gesichtszüge der Teilnehmer verändert haben, entspannter sind und zufrieden wirken.
Keine Frage Aerial Yoga ist zum einen Teil fordernd und lockt uns aus unserer Vorteilszone heraus. Es macht jedoch auch viel Spaß und gibt uns ein gutes Gefühl
„etwas geschafft zu haben“.
Mit jedem Mal Aerial Yoga wird das Aerial Yoga Tuch immer mehr zu unserem Partner auf den wir uns verlassen können und der uns Zeigt ob wir nervös oder sogar unachtsam sind.
* Lernt mit uns fliegend Entspannen *