Aerial Yoga für KiD´s
Richtig Atmen und tiefenentspannen
selbstbewußtsein stärken
Welches Kind ist nicht begeistert auf einer Schaukel zu sitzen und das fliegende schwebende Gefühl in der Luft zu genießen?
Dieses positive Gefühl können Kinder auch im Aerial Yoga erleben. Aerial Yoga ist eine tolle Gelegenheit für Kinder ihren Körper spielerisch im Schweben neu und achtsam kennen zu lernen.
Im Tuch können auch schon Kinder lernen ihr Körpergewicht ganz anders wahr zu nehmen und ihr Vertrauen, wie auch ihr Selbstbewusstsein zu stärken.
Durch das Aerial Yoga wird die Konzentrationsfähigkeit der Kinder verbessert und intensiviert. Ebenso wird durch das Tuch die Motorik und Körperwahrnehmung der Kinder gefördert.
Ängste und Verspannungen können durch spielerische Yoga Elemente gelöst werden. Die „kleinen“ Akrobaten lernen mit viel Spaß ihre eigenen Grenzen, Achtsamkeit und Entspannung kennen.
- Während die jüngeren Kinder mit Hilfe von Geschichten das Tuch kennenlernen
- Dürfen die älteren Kinder sich auf Themenbasierte Stunden freuen, in denen es mehr um akrobatische und entspannende Elemente geht.
Der Kurs ist für Kinder ab 6-10 Jahren geeignet.